Anti-âge · · 4 min de lecture
Luminothérapie LED : ce que la lumière peut (vraiment) faire pour votre peau
Rouge, bleue, proche infrarouge : comment la lumière LED agit sur la peau, ce que l’on peut en attendre, et pourquoi elle se marie si bien aux soins anti-âge.
Par l’équipe EV Clinic, Cagnes-sur-Mer
On parle de « luminothérapie » pour deux choses très différentes. La première, ce sont ces lampes très lumineuses que l’on regarde le matin pour retrouver de l’énergie en hiver. La seconde, celle qui nous intéresse ici, s’adresse à la peau : des diodes électroluminescentes (LED) qui émettent une lumière de couleur précise, pour stimuler l’activité naturelle des cellules.
Sans contact, sans douleur et sans éviction, la LED est l’un des soins les plus doux qui soient. Mais que peut-on vraiment en attendre ? Voici ce qu’il faut savoir avant votre première séance.
Comment la lumière agit sur la peau
Chaque couleur de lumière correspond à une longueur d’onde, qui pénètre plus ou moins profondément dans la peau. Captée par certaines structures des cellules, cette énergie lumineuse stimule leur fonctionnement : on parle de photobiomodulation.
Contrairement au soleil, les LED utilisées en centre n’émettent pas d’ultraviolets et presque pas de chaleur : elles ne bronzent pas, ne brûlent pas et n’abîment pas la peau.
Une couleur, une action
| Lumière | Longueur d’onde | Action recherchée |
|---|---|---|
| Bleue | Autour de 415 nm | Peaux à imperfections |
| Jaune / ambrée | Autour de 590 nm | Peaux sensibles, rougeurs |
| Rouge | Autour de 630 nm | Éclat, fermeté, ridules |
| Proche infrarouge | Autour de 830 nm | Action plus profonde, peau apaisée |
Pour un objectif anti-âge, ce sont surtout la lumière rouge et le proche infrarouge qui sont utilisés : ils stimulent les fibroblastes, ces cellules qui fabriquent le collagène et l’élastine.
Ce que disent les études
Plusieurs études cliniques ont observé, après une série de séances de lumière rouge ou proche infrarouge, une amélioration du teint, de la texture de la peau et de l’aspect des ridules. La lumière bleue a, de son côté, fait l’objet de travaux encourageants sur les peaux à tendance acnéique.
Soyons honnêtes : les effets sont progressifs et modérés, sans commune mesure avec un acte médical. La LED n’efface pas une ride profonde. Elle entretient, illumine et renforce l’action des autres soins, et c’est déjà beaucoup.
La LED ne transforme pas une peau en une séance : elle l’accompagne, séance après séance, avec une douceur que peu de soins égalent.
Comment se passe une séance à l’EV Clinic ?
Une séance de luminothérapie dure 45 minutes. Elle traite le visage, le contour des yeux et de la bouche ainsi que le décolleté : des zones où la peau est fine et marque vite la fatigue et le temps.
- Préparation : la peau est nettoyée, pour que la lumière agisse sur une peau nette.
- Protection : vos yeux sont protégés pendant toute la séance.
- Séance de lumière : installé(e) confortablement, vous vous détendez pendant que la lumière agit. Aucune sensation désagréable, tout au plus une légère tiédeur.
- Finition : un soin adapté et une protection viennent conclure la séance.
Pensez-y
Venez si possible sans maquillage, et signalez-nous tout traitement en cours, en particulier s’il est photosensibilisant.
Avec quels soins l’associer ?
La LED donne le meilleur d’elle-même en complément d’un soin qui prépare la peau. C’est pourquoi deux soins de la cure anti-âge du centre existent en version associée à la luminothérapie :
- le soin complet visage & luminothérapie (2 h), un skincare de A à Z prolongé par la lumière ;
- la radiofréquence visage & luminothérapie (1 h), pour associer le travail de la fermeté à celui de l’éclat.
Combien de séances, et à quel rythme ?
Une séance procure un joli coup d’éclat, idéal avant un événement. Pour un effet durable sur la qualité de la peau, la régularité est la clé : une série de séances rapprochées, puis un entretien plus espacé. Nous vous conseillons sur le rythme le plus adapté à votre peau et à vos objectifs.
Les masques LED à domicile se sont multipliés. Moins puissants et utilisés sans accompagnement, ils peuvent convenir pour l’entretien, à condition de respecter scrupuleusement les consignes du fabricant. En centre, le soin est encadré, la peau préparée et les contre-indications vérifiées.
Les précautions à connaître
La LED est un soin très bien toléré, mais quelques situations demandent de s’abstenir ou de demander un avis médical :
- épilepsie photosensible ;
- traitement photosensibilisant (certains antibiotiques, rétinoïdes oraux…) ;
- pathologie oculaire ;
- lésion cutanée suspecte sur la zone ;
- grossesse, par précaution.
Les informations de cet article sont données à titre informatif et ne remplacent pas l’avis d’un professionnel de santé.